李家巷镇中学启动八周积极心理学团辅活动

近日，李家巷镇中学迎来了一场特别的积极心理学团辅活动。这次活动由芽芽心语志愿者团队的刘毓寰老师主持，为10名初三学子带来为期八周的积极心理学团辅活动。此次活动旨在引导学生们积极面对生活中的挑战，帮助他们培养健康、乐观的心态，从而更好地迎接未来的挑战。

活动于4月19日正式拉开帷幕，首周主题为“积极回忆”。在温馨而充满活力的氛围中，学生们首先通过轻松有趣的自我介绍相互熟悉，打破了彼此间的隔阂。紧接着，庄严而神圣的保密仪式让学生们感受到了活动的专业性和严肃性，他们郑重承诺将尊重和保护每个人的隐私，为后续的深入交流奠定了信任基础。

随后，学生们在刘老师的引导下进行了“正念数息”。通过专注于呼吸，学生们学会了在忙碌的学习生活中保持内心的平静与专注，这为他们日后面对各种挑战时保持积极心态奠定了坚实基础。

活动的核心部分是“积极回忆、积极介绍”环节。学生们纷纷分享了自己成长过程中的美好回忆和带来成就感的事件，这些温馨美好的故事不仅激发了大家的共鸣，也让同学们更加珍惜身边的幸福时光。

活动最后，刘老师布置了一项特别的家庭作业——写感恩日志。她鼓励学生们在日常生活中记录点滴美好，培养感恩之心，从而进一步巩固积极心理学的理念。

接下来的七周里，初三学生们将继续在芽芽心语志愿者团队的陪伴下，参与更多形式多样的积极心理学团辅活动。这些活动将涵盖认识自我优势、积极关系、树立人生目标等多个方面，旨在全方位提升学生的积极心理品质，助力他们健康成长。

（文/湖州社会心理学会姜文君）