许雪萍：让心理学为我所用

各位评委老师，各位参赛选手，大家早上好。　　

我是7号选手许雪萍，我非常感恩评委老师能给我这次机会，让我再一次站在讲台上来表达我自己。我们每个人都不可能完美，我有优点，也有缺点。当我把缺点无限大时我就卑微如尘埃。当我关注我的优点时我会不自觉地绽放我的生命力。正如你们此刻看到的我，我个子小小的，相貌不出众，如果一定要说留下印象，就是我的一张大嘴巴，可惜还是翘翘的，这样一个我，让我很自卑。然而心理学在内心里滋养我，让我有满满的力量来欣赏这样一个曾经以为自卑的自己。　　

我今天将再一次给大家带来《让心理学为我所用》，不是每个人学习心理学都成为一名心理咨询师，而是成为那个懂得欣赏自己，接纳自己，爱自己的人。有没有发现当我们渴望得到别人的认可的时候，我们的生命力是很脆弱的。我们把这股力量交给了别人，而不是自己。　　

有一位26岁女生，她向我倾诉烦恼：雪萍老师，我为什么不能去爱别人？我只有感受到别人爱我的时候，我才有勇气去爱。而我总是感到很孤单，我很少感应到会有人来爱我。是啊，各位，有多少人在等待被爱？有多少人从来就不曾打开爱的心门，为什么我不能去爱别人呢？这个问题是问到心坎上的。萨提亚女士说过，我们每个人都需要被爱，被尊重，被接纳，被理解。在爱别人之前，请你先来爱自己。　　

我看着镜子中的自己，我的头发蓬蓬的，很精神，我的嘴巴大大的，声音很温柔。我的眼睛里都是光泽，而且如此坚定。我是那么的可爱。对，就是这样一种欣赏的力量，让我焕发光彩。用这种力量去发现和欣赏你身边的人。你的家人，你的朋友，你的同事。你会突然发现，我的爱都要满出来了，这样我们才有爱去感染身边的人。　　

我们不可能喜欢上所有的人，但是我们可以欣赏所有人的优点，而现实就是，越欣赏就会越喜欢。当这份喜欢存在，沟通将是连接你我的桥梁，我真诚地表达我自己，我爱我自己。因为你爱自己，爱的磁场为你转动！！当你成为爱本身的时候，你就是能量。大家喜欢和一个充满爱的人在一起。此刻的你，把手放在自己的胸口，你还会觉得孤单吗？　　

我们继续往下讲：一位8岁女儿的母亲，她这样跟我说的：雪萍老师，我有一个家，我的女儿8岁，我很不幸福。我的先生创业失败后再也没有去工作。我的女儿对抗我，总是说我对她要求严格。我很多次默默流泪。我想离婚，可是我爱我的女儿，我都忍着。这些年我努力的工作，可是为什么我的女儿一点也没有理解我。反倒要这样伤痛我。而我的先生从来不会体谅我，虽然很多次说去找工作，结果都是不了了之。　　

亲爱的，我知道每一滴眼泪里都是心酸，我也是一位母亲，我感受着这份不被理解的酸楚。与孩子的相处过程中，我曾经也有过你这样的困惑，我满满的爱，得到的是满满的对抗。我和你一样哭过，伤心过。回头我发现，我给的爱是我自己强加的，贝贝，快弹古筝，动作怎么可以这么慢。贝贝，快做作业，都快9点了，注意力集中。贝贝，快起床，叫了你多少次了，再不起床自己走着去上学。在这些语气里，你静静的听，里面有焦虑，有责备，甚至有威胁，真的没有看到爱呀。我怎么能说我爱我的孩子呢？所以，孩子说的没有错。问题是我们自身。不是孩子不理解我们，而是我们从来没有表达爱。我们试着欣赏我们的宝贝，贝贝，妈妈好想快点听你优美动听的古筝呀，悠扬的琴声可以帮助我，干家务更加有力量。贝贝，我需要你的帮助，我想请教你一个问题，怎么样才可以作业做得更快，想必会逗得格格笑的。贝贝，我们比赛，明天谁第一个起床，做早饭，她就是我们家的女王，备受我们的爱戴和青睐。　　

爱的语言，让彼此的情感流动。而不是一方的抱怨，另一方的拒绝。流动的爱才能滋养彼此。同样的道理回归到你的先生，我看到了一个坚强的男人，他一次又一次再挑战他的极限，失败的背后是多么渴望你爱的支持和鼓励呀！当你是快乐的时候，你就能传递快乐；当你是爱的时候，你就能给这个家营造幸福的磁场，你是一切的根源！期待下次能听到你的好消息，我的故事已经讲完了，而我们的生活在继续，我们每个人都渴望幸福快乐的生活，那么请让我们倡导心理学，让爱住进我们心里，让心理学为我所用，我愿从我自身做起，去感染身边的每一位人。谢谢大家，我的演讲到此结束。