施云：希望

大家好，我叫施云，目前我就职于南湖监狱，由于我工作的特殊性，我所面对的是社会犯罪的服刑人员。

每次我值班的时候，有个服刑人员总是跑过来跟我聊天，一聊就将近一个小时，他每次聊天跟我说的最多的事情是以前创业的经历，但是每一次的创业失败对他打击很大，他不知道是否出去以后还要继续创业，是什么让他产生放弃的念头？　　

最近甘肃一家6口服毒自杀，母亲先让4个孩子服毒后自杀，自己和丈夫也选择相继自杀，当你听见这样的新闻时候，是惊讶还是怜悯呢？是什么让一家六口非得选择服毒自杀这一条道路？　　

心理学中有个概念，叫做“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为，一种对现实的无望和无可奈何的心理状态。　　

你可以想象一下，如果你每一次的努力换来却是一次又一次的挫败感，毫无一点希望，你心是什么感受？是绝望。　　

无论服刑人员还是六口之家服毒。在他们的人生中，看到的是一个固化的、无法改变的悲哀未来。　　

在单位上班，我身边或多或少会有人说，心理咨询对这些服刑人员有什么帮助？那些习得性无助的人，又能从心理咨询中获得什么?　　

我想说的是两个字：希望。当你自己身处无助地境地时，你会选择做些什么？是随波逐流，还是追随内心的声音？是面对眼前的这一切。　　

你要做学会突破自我，突破自我的思维局限，在绝望地情境中，我们的大脑本能会发出这样的声音：我已经尽力了，怎么做都改变不了？做这些又有什么用，没有人能帮助我。这些消极的思维回荡在脑海中，束缚着自我，但你又何曾问过你自己：你是真的尽力还是在逃避自我？面对这些困境，你是说可以采取哪些方法？而不是我没有办法了？　　

突破自我的思维局限，建立新的思维模式，才能更好地绝境逢生。当你静下心来，倾听、理解他们的时，给予他们心灵上的温暖和滋养时，或许他们对自己的人生有新规划，对自己的未来有新憧憬。

我们谁都无法拯救任何一个人，不过我们可以身体力行去潜移默化地影响他人。愿每一次面临无助的你，能够学会突破自我。愿每一个身处绝望的人，你都能够给予希望。