湖州市社会心理学会开展叙事疗法内训活动

金秋十月，丹桂飘香，10月23日，湖州市社会心理学会东部心理咨询中心举办了一场叙事疗法的内训讲课。前来听课的人员有湖州市社会心理学会的心理咨询师，还有湖州市红十字会的心理健康志愿者。

史金芳讲师以生动形象的语言，深入浅出的阐述了叙事治疗的理论体系及案例的运用。叙事治疗是一种后现代心理治疗方法，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，如何掌握叙事治疗需要知道三个技术：外化、解构、重写。外化的意思是人不等于问题，外化要做的是去贴近问题，让来访者看到他是思考问题的专家。比如“你的害怕”，“你的勇气”去掉那个“你的”，让来访者从外面来看这个“害怕”、这个“勇气”的时候，往往会有很多的想法。解构最主要的概念就是要对事情有质疑、有好奇的态度，通过解构，看到来访者真正内心的希望。重写是叙事治疗的重头戏。外化、解构是陪伴来访者解读他们的主线故事，那么重写就是要看到哪些支线故事，可以用行动蓝图和意义蓝图把这些支线故事串联起来，支线故事是和主线故事不一样的故事，可能是他难得的，可能是他不容易被看到的地方，当咨询师运用叙事治疗的提问技术，让来访者看到和发现自己好的一面，看到自己积极的一面看到自我的力量。在这个治疗过程中。咨询师需要具备基本功：好奇功、听功、欣赏功、解构功、问话功。咨询师秉持着好奇的态度，放空的状态去倾听来访者的故事、恰如其分运用资源取向的10个话术，积极和来访寻找过往被忽视的积极面和个人力量，从而把人和问题分离开，让来访者重新审视自己的生命故事，从而改变对自我和问题的认知，实现自我成长。

整个讲课过程中，学员们认真而沉浸，有人对不懂的地方就请教史老师，有人对问话技术感兴趣，表示以后如何运用到自己的咨询中。最后大家意犹未尽，希望以后再次能系统的深入学习，掌握叙事治疗的精髓，在生活和工作中能自如的运用，从而助人助己。