沈翔鹰：尊重这个不可思议的世界

尊敬的各位评委，亲爱的各位朋友，大家好！　　

不瞒大家，我从小就是胸怀大志！我从小就有一个梦想——维护世界和平。从小时候，为了这个梦想，我孜孜不倦地努力。可是近几年，我对这个梦想不感兴趣了。不是我不想做，而我找到了我的接班人。就是他！这位号称歌手中的段子手，每次在综艺节目上都会说‘世界和平’，所以我决定把这个任务交给他吧。（开个玩笑）因为我要从事更伟大的事业，便是我们的心灵世界。有句话讲，“一屋不扫，何以扫天下”，那么我套用这句话就是“心灵不平，何以平天下”。因为，只有拥有健康的内心世界，才能拥有美好的外部世界！难道不是吗，诸位？今天我想从积极心理学的角度跟大家谈谈我的演讲，我的演讲主题就是“尊重这个不可思议的世界”。

几年前，积极心理学之父马丁·赛利格曼在TED上做过一篇简单的演讲。有兴趣的可以去网上看看。他说：曾经美国的CNN电视台请他去做报告，有个记者问他，“教授，你能用一个字来描述当前的心理学现状吗” 教授想了想说“good！”；“如果是两个字呢？”“not good” ；“那三个字呢？”“ not good enough（不够好）”。赛利格曼教授用开玩笑的方式回答了记者的提问，但也映射了当前心理学和心理学家的处境。但总体而言，心理学正在不断地被更多的人接受。在我身边有一件事可以印证这个观点。乔任梁事件后，我女朋友破天荒地在朋友圈发了一条动态“关注心理健康”，让我觉得心理学应该有戏！当然，我也是第一时间给她点了赞！心理学术语讲“强化”。顺便提一句，“习得性无助”实验，赛利格曼当年才25岁，只是个实验室研究助理。优秀的人都是“英雄出少年的”。　　

回到我的主题“尊重这个不可思议的世界”， 尊重合理的一切并不难，难的是尊重不合理的一切。能克服这种困难，本身就是一种伟大。不歧视他人的处世态度，不干扰他人的生活状况，给予彼此独立的个人空间，并体谅对方以任何形式存在于这个社会，以平和的心态去接纳所有看似“不可思议”事物的存在。这才是真正处世的高贵与灵魂的优雅。心理学电影《美丽心灵》想必很多人都看过。电影以诺贝尔经济学奖得主约翰·纳什事件为蓝本向我们展示了尊重和包容的力量！约翰·纳什，这位生性内向、腼腆、不善人际交往的大师，少年得志，在普林斯顿大学读博士时就写出来了优秀的博士论文，奠定了其博弈论大师的地位。然而，正当他事业如日中天的时候，30岁的纳什得了严重的精神分裂症，完全影响了其正常的生活与工作。在这个时候，她的妻子天使般守护在他身边，他的母校普林斯顿大学像家一样用宽阔的肩膀包容了他，因为如果他在别的地方，他一定会被当做疯子，而在普林斯顿这个广纳天才的地方，人们会充满爱心地想，他可能就是一个天才。对于普林斯顿大学为他做的一切，纳什在清醒后表示，“我在这里得到庇护，因此没有变的无家可归”。漫长的半个世纪后，纳什奇迹般的渐渐康复了，可以正常授课、工作、参加研讨会，并在1994年获得诺贝尔经济学奖。我想，电影《美丽心灵》正如它的名字一样，向我们展示了什么才是真正的包容与尊重，只用拥有高贵心灵的人才是值得我们尊重的人。　　

曾经有位心理学的督导跟我们分享她的亲身经历：有次我们一行人去日本拜访一位心理学大师，去之前对这位大师也没什么了解，只知道大师声名在外，尤其在咨询中很有建树。当我们一行人进入大师住处时就感觉到了一种特别的安静与舒心，精致的家居布局、温和的颜色调和，当我们看到大师本人并和他聊天时，一种强大的人格气场深深地影响着在场的所有人。大师由内而外散发的：平静、包容、接纳，使我们内心得到了极大的慰藉和安抚。试问，在这样的大师面前，又有什么心理问题是不能得到解决的呢？我想，这也是我们心理工作者所追求的境界吧。

研究生毕业的时候，我导师，人民大学的管理学博士，河北大学的教授，赠送了我一本书《包容的智慧》。在书的扉页给我留下了这样一段文字，今天拿出来跟大家分享，这是我参加工作以来第一次分享这些字。我们每一个人作为一个独立的个体来到这个世界，多样的性格和价值观组成了我们多彩的世界，让我们用包容的智慧来对待这个多样的世界，用内心的接纳来尊重这个不可思议的世界吧。